Stržený nehet na ruce i noze: Co dělat?

Stržený nehet je velkou nepříjemností. Kromě toho, že je sám o sobě bolavý, může se v něm udělat infekce. V neposlední řadě, dorůstající nehet nevypadá ani esteticky hezky, takže je pochopitelné, že hledáme odpovědi na otázky, jak tento proces podpořit. Jaká by měla být péče o stržený nehet? A pomůže vám správná vnitřní výživa?

Ke stržení nehtu může dojít mnoha různými způsoby. Celkem často jde ale o následek nějaké kolize/úrazu, ke které může dojít při neopatrném pohybu. Také vám může na nohu spadnout těžké břemeno při stěhování nebo si můžete přivřít prst do dveří.

Mnoho žen si také neuvědomuje, že riziko strženého nehtu na ruce může zvyšovat nošení umělých nehtů, které se mohou někde zachytit a upadnout i s přírodním nehtem. Z toho důvodu je důležité, abyste si vždy vybíraly správný tvar a délku. Spolu s tím se také hodí dávat větší pozor na opatrnou manipulaci s předměty.

Co ale máte dělat, pokud už se přihodila škoda?

Stržený nehet na noze

U stržených nehtů na noze je jedna velká potíž. Nohy většinou máme v uzavřených pevných botách a nosíme na nich ponožky. To znamená, že existuje mnohem větší riziko zapaření a rozvoje infekce, kvůli které se bude zranění mnohem déle hojit.

Z toho důvodu se doporučuje dbát na pravidelné mytí nohou, protože je důležité je udržovat co nejvíce čisté. Také se snažte omezit působení vlhka, takže po každém umývání nohy pořádně osušte. Pomáhá i nošení čistých, dobře prodyšných a správně padnoucích ponožek a bot.

Stržený nehet na ruce

Ani stržený nehet na ruce není úplně žádoucí, protože u rukou zase existuje zvýšená pravděpodobnost toho, že přijdou do kontaktu se špínou, chemikáliemi (například z úklidových prostředků) a s mrazem. Opět je tedy důležité, abyste své ruce průběžně umývaly a kontrolovaly. Když to bude třeba, opět na ruce i nohy použijte dezinfekci. Rozhodně je lepší ji aplikovat preventivně, než pak řešit komplikovaný zánět.

A další látky, které se podílejí na ochraně buněk před poškozením a předčasným stárnutím, na tom, aby bylo v organismu dostatek červených krvinek, které transportují živiny i do nejodlehlejších koutů organismu a podobně.

Vitamín C pak hraje ještě jednu důležitou roli. Kromě toho, že se podílí na normálním vstřebávání železa, je důležitý i pro normální vstřebávání/produkci kolagenu. Proto, pokud některou z těchto látek najdete na etiketě, vitamín C by tam rozhodně neměl chybět.

V neposlední řadě také nezapomínejte na pravidelnou manikúru a pedikúru, protože můžete snadno zabránit dalšímu neštěstí.